2010年08月28日

千歳川を流れて〜RUN&WALK

天気予報が外れたみたいだ。朝から暑い。今日はkenjiの誕生日。めでたくゴジュウ○○歳だ。うれしくもなんともないと言ってるが・・・。

夕べから釧路へ仕事へ行っていたけれど、私が目を覚ましたら帰ってきた。4時半・・・。一眠りしてから千歳川へ。
いつもは単独の時は自転車持参で車の回送だけれど・・・。今回は、「走る」宣言有。
と言うことで、ランニングシューズを持って舟に。
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なんたって暑い日は水の上に限る。のんびり〜。
私は明日北海道マラソンなんだけど、前日にあ〜だこ〜だとあせってもしょうがないので、川下りはウエルカム。
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あっ!あれ見て!

 

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指の先には、こんなのが・・・。真っ二つだね。
8月13日にはなかったはずだから、その後の出来事・・・。


天気も良くて、のんびり〜。
IMGP0064 
涼しい場所でランチタイム。IMGP0066

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パンには牛乳がいいらしい。
ここでちゃんと食べておかないとね!

スポーツセンターにゴールしたあとは、シューズをランニングシューズに履き替えて。ほれ!こんな感じ。暑さにめげずに走り出した。
IMGP0071

車のあるスタート地点まで約7キロ。走ったり、早歩きしたりで小一時間。暑さの中よく頑張りました。
いい運動になったと・・・本人談。

はい、私ももちろん走りましたよ。明日のレースに支障がないように、時々後ろを振り返りつつのんびり走ってゴール。

以後、単独で千歳川のときは自転車ではなく、走るか歩くかでトレーニングを兼ねるそうです。というのが誕生日の宣言でした。

posted by kenji&kenjiの姫 at 21:19| 北海道 🌁| Comment(7) | TrackBack(0) | カヌー 千歳川 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ひぇぇ〜〜〜、おっちゃん、また走りだしましたかぁ〜???
北海道も今年の夏は相当に暑いんですねぇ〜!?(笑)
ついに暑さに・・・。

わたしはもう4ヶ月もジョギングシューズを履いてません。(^^;;;
もう、おなかがチャポチャポですぅ〜(^^;ゞ

しかし、この暑さ、水の上は涼しそうですねぇ〜!
こっちは、凄い暑さですよぉ、まだまだ1週間以上は猛暑日が続くようですし、何といっても最低気温が27度28度というのがキツイです。
当然エアコンは朝から晩までフル回転な日々が続いてます。
ちなみに、7月の電気料金は昨年同月の30%増でした。
7月よりも8月の方がより暑い日が続いてるので、8月の電気料金が恐ろしいです。(^^;;;
Posted by Haruppe at 2010年08月29日 13:12
こんばんは
蛇籠で目撃されてたんですねぇ
あの暑い中RUNとは!
すごいですねぇ
うちは根性なしなのでタクシー回送です
涼しくなったらチャリで挑戦します。

真っ二つのカヌー見ました
何があったんでしょうね
ちょっと怖かったですね
Posted by nakayoshi at 2010年08月29日 21:34
Haruppeさん。走ったと言うより歩いた感じですが、あの暑さの中でよく頑張ったと思います。7キロくらいだからウォーキングにもちょうどいいかな。涼しくなったら1日2回やるってさ。

nakayoshiさん。チャリならあっという間ですよ。タクシー使うという発想は我が家にはないので、自力のみです。トレーニングと思えばどうってことありません。
あのカヌーびっくりしましたね。最近のものだと思います。枝にひっかかったのかなあ。あの場所には時々いろんなものがひっかかってます。
Posted by kenjiの姫 at 2010年08月30日 06:49
ううぉぉぉ〜〜〜、kenjiさんが走ってる〜!(笑)
スゴイなーエライなー、ウチの誰かさんとは大違い(^^;
あ、お誕生日おめでとうございます♪
マイケルと1日違い、乙女座ですねん(笑)
どうりでお優しいと思いました(^^)
昨日は、テレビにひょっとしてこうめさんが映るんじゃ・・
と、気が気じゃありませんでしたよwww
Posted by nomu at 2010年08月30日 18:32
nomuさん。
まあ、いつまで続くかが問題ですが・・・。
マイケルと誕生日近いのですか!
乙女座ね。
たしかに私よりはだいぶ優しさ度は高いと思います。私、クールなさそり座ゆえ、バサッと行きますから(笑)
昨日はテレビに出るレベルじゃございません。暑さに嫌気さしながら、だらだらと後ろのほう走ってきました。
Posted by kenjiの姫 at 2010年08月30日 19:11
> 涼しくなったら1日2回やるってさ。

えっ、本当ですかぁ〜〜〜???
まぁ〜、気合だけでも、大したもんです。
その内、わたしも見習いますわ!
1日2回は無理ですけど。。。

姫さん、昨日は暑い中お疲れ様でした。
女子のトップのタイムを見たら暑さが解かりますねぇ〜。
Posted by Haruppe at 2010年08月30日 21:37
Haruppeさん。
実際にやってから見習ってくださいませ。

日曜日は暑くて暑くて、なんで川にいないんだろうって思いました。
Posted by kenjiの姫 at 2010年09月01日 06:57
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